강좌 상세정보
강좌소개 | 바디핏(BODY FIT) 이란? 크로스핏, 서킷트레이닝, 퍼스널트레이닝의 장점을 모아 누구나 쉽게 접할 수 있게 만든 퓨젼 프로그램으로, 개인의 신체 특성에 맞춰 체력, 근력, 민첩성, 심폐지구력, 유연성, 균형감각, 협동심, 정확성, 파워 등의 신체능력을 향상시킬 수 있고 짧은 시간에 최대의 운동 효과를 얻을 수 있는 종합적인 체력 트레이닝 프로그램 |
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강좌세부내용 | 등록된 내용이 없습니다. |
기타 | 개인운동복 및 실내운동화 지참 |
강좌 정보
접수기간이 아닙니다
- 접수방식
- 선착순
- 강좌명
- 12시[월수] 바디핏 신관4층 주2회
- 시간
- 매주 월수(12:00~12:50)
- 센터
- 동작구민체육센터
- 정원
- 10 명
- 잔여
- -
- 교육대상
- 중등생~성인
- 수강료
- 95,000원 / 중고등생~성인 1개월
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