강좌 상세정보
강좌소개 | 기구 필라테스는 매트나, 소도구 필라테스처럼 온전히 본인의 힘으로 하는 운동이 아닌 기구의 힘에 의지해 도움을 받을 수 있어, 처음 접해보는 분들부터 다양하게 쉽게 접근할 수 있다는 장점이 있습니다. 매트에서 맨 몸으로 하는 운동보다 훨씬 더 많은 근육의 길이를 늘려내어 유연성을 좋게 하고 근육을 늘려낸 상태에서 강화하기 때문에 몸의 라인이 예뻐지는데 도움이 되는 프로그램입니다. |
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강좌 정보
접수기간이 아닙니다
- 접수방식
- 선착순
- 강좌명
- 1:6 기구필라테스/월,수/3층 1:6 기구필라테스
- 시간
- 매주 월수(19:00~19:50)
- 센터
- 사당문화회관
- 정원
- 6명
- 잔여
- -
- 교육대상
- 성인,청소년
- 수강료
- 120,000원 / 성인,청소년 1개월
수강신청 안내
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