아쿠아로빅
- 수중에서 즐기는 에어로빅
- 관절 유연성 및 심폐력 향상과 근력보강 등의 효과
- 개인적인 질병(요실금,변실금,고혈압,당뇨,척추관련 질환,노인성질환) 및 공중위생에 영향을 미치는 회원은 반드시 담당강사와 상담 후 입장 할 수 있으며, 결과에 따라 입장을 제한 받을 수 있습니다.
아쿠아로빅
아쿠아로빅 : 수중에서 즐기는 에어로빅이며 관절 유연성 및 심폐력 향상과 근력보강 등의 효과가 있는 프로그램
※ 아쿠아슈즈 착용 금지
| 프로그램 | 대상 | 시간 | 요일 | 사용료(원) |
|---|---|---|---|---|
| 아쿠아로빅 | 성인 (여성전용) |
12:00~12:50 | 월 수 | 성인 : 44,000 |
| 13:00~13:50 |